ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
147件中 131-140件を表示
- すべてのユーザー
- 肩こりになるのは、肩甲骨を下げる力が弱いからいくら肩こりの箇所をほぐしても、肩甲骨を下...2020年04月07日Naokoオフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」Powered by Ameba・・・、また肩こりになっちゃいます。 僧帽筋の上部ばかりが発達し、いかつく・・・#オンラインヨガ #骨盤矯正ストレッチ #整体 #産後ダ・・・
- 【テクノストレス特別オンラインプログラム】スーパー肩こりヨガストレッチ2020年08月08日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba・・・完了しました↓ ⇒「スーパー肩こりヨガストレッチ」お申し込み(※銀行振込による・・・菱形筋(りょうけいきん)」「③僧帽筋(そうぼうきん)」 ………・・・
- 区民スポーツの日でジャパササイズ♪2017年10月09日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba・・・れていきます!\r\n \r\n\r\n富士山の動きでは、肩甲骨まわりの動的ストレッチ!\r\n僧帽筋や肩甲挙筋も喜びます(*^▽^*)\r\n \r\・・・
- 結局…2019年08月07日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba・・・は、内側からの伸びに繋がりますほんでもって、皆が首が長くなったと感じた究極の僧帽筋ストレッチは四つ這いバージョンと座位バージョンがあるけれど、これはなか・・・
- 重心2019年08月14日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba・・・意識やメソッドがあるので、しばらくはマイブームにして続けましょうんで、究極の僧帽筋ストレッチとその表側は、首を伸ばし、肩の荷を下ろし、重心をエアロビック・・・
- 【ガチガチ背中】背中の痛み★を予防する方法3選【リモートワーク、テレワーク中】2021年05月22日稚乃針灸整骨院は、美容鍼灸(美顔鍼)・美容整体(骨盤矯正)、耳つぼ・ダイエット等のエステメニューが豊富です(大阪府茨木市)・・・クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】・・・背中が痛くなる理由は、広背筋や僧帽筋などの背中の筋肉が硬くなっ・・・
- 菊地の大逆転劇(201)2019年03月05日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・デルトの効かせ方のコツを聞いたんだけど僧帽筋とか背中の筋肉の可動を最小限に・・・てたわ…胸を張るとリアデルトのストレッチもかけずらくなるよね🙄後・・・
- 最近、“ウキウキ感"を感じていますか?2017年04月25日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・肩こりの主な原因として、「三角筋」と「僧帽筋」が優位になっている。\r\n・・・ 東京\r\n \r\n[体軸ストレッチ講座]\r\n5月13,1・・・
- 50代のトレーニング2017年05月21日渡辺めぐみオフィシャルブログ「美★魔女っ子めぐみ」Powered by Ameba・・・は、ウォーミングアップから始まりまだ、余裕の顔です・ラットプルダウンで肩甲骨ストレッチ・背筋ストレッチ・シュラッグ(僧帽筋)・フロントレイズ。キープ(肩・・・
- パーソナルTrワンポイント②肩甲骨を下げる2020年12月07日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・の形を作りやすく、不良姿勢や肩こりを生じさせます。短縮しやすい筋肉としては、僧帽筋上部と肩甲挙筋や首周囲の筋肉が挙げられ、適切なストレッチにより、筋肉の・・・